Eindelijk zwanger! Het heeft eventjes geduurd maar ons wachten werd beloond. Superblij met dit nieuwe leventje in wording. Maar een zwangerschap brengt ook de nodige extraatjes mee zoals misselijkheid, moeheid en wispelturigheid. Kwam hier voor mij ook nog bij dat we op zoek moesten naar een nieuw huis… Ik leefde voor mijn zwangerschap mindful en wou dit nu ook blijven doen.
Iemand raadde mij het boek ‘Mindful zwanger zijn’ aan en ik beleefde alles heel intens. Het lukte mij niet altijd om met aandacht te leven en te onthaasten maar dat besef is dan ook weer ok. Ik bouwde reeds een band op met mijn zoontje toen hij nog in mijn buik zat. Fantastisch, toch? Ik kon alles ook veel beter plaatsen.
Dit boek van Yvon Tuinte-Zwanenburg is voor mij eentje om te koesteren. Het staat vol met yogaoefeningen en chi neng qiqong, praktijkverhalen, meditaties, tips,… Heel bruikbaar en waardevol. Er zit ook een cd bij met muziek en oefeningen om ten volle stil te staan bij je lichaam en je kindje. Het geeft je zo’n warm gevoel! Echt een aanrader voor wie het leven niet zomaar aan zich wil laten voorbijgaan en voor 100% wil beleven met aandacht! Ook voor na je zwangerschap.